Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 74,20g | Prot: 122,28g | Kolh.: 225,79g.
Frukost: Blueberries, Banana, Pineapple, Strawberries, Звенигора Творог 3,5%, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Гранола, Буренка Сливки 10%, Молокія Йогурт 2,5, Mango, Метро Киви. Lunch: Гринвиль Квашеная Капуста, Filippo Berio Chargrilled Pepper Pesto, Блины, Буренка Сливки 10%, Beets, St. Dalfour Mango & Passion Fruit, Гречка Вареная, Tuna. Middag: Яготинский Молоко 2,6%, Ашан Хлеб Кампань, Яготинское Масло Сливочное, METRO Chef Чернослив, Chicken Soup, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Класс Сыр Маасдамер 48% Германия. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|