Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
104,5 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 72,45g | Kolh.: 127,05g.
Frukost: Rauchfleisch, Schwarzbrot, Tomatenmark, Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Kamps Graubrot, Rookhus Makrelenfilets. Lunch: Dulano Schinken in Aspik, Elstar, Schwarzbrot, Tomatenmark. Middag: Geräucherter oder Gepökelter Speck, K-Classic Hähnchen. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|