Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
104,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 110,67g | Prot: 180,71g | Kolh.: 51,02g.
Lunch: Яготинское Топленое Масло, Кофе, Сильпо Хребты Лосося Горячего Копчения , Славія Масло Сливочное, Цветная Капуста на Пару. Middag: Грецкие Орехи, Селянське Сливки 33%, Яготинский Простокваша, Майонез, Кабачок Гриль, Холодный Кофе со Сливками, Толстолобик. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ninakurakova 's vikthistorik
|