Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 107,96g | Kolh.: 136,84g.
Frukost: Vis Marmellata , Fette Biscottate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Sgombro al Naturale, Esselunga Trofie. Middag: Develey Maionese -60% Grassi, Pane Bianco, Esselunga Hamburger Classici. Snacks/Annat: Enervit The Protein Deal Coconut, Mandriana Carne Bovina in Gelatina, Mulino Bianco Ritornelli, Zucchero, Caffè (Espresso). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|