Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1292 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 53,53g | Kolh.: 176,68g.
Frukost: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Lunch: Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Спаржа по-Корейски. Middag: Чай, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Coca-Cola Кола, Шаурма. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|