Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 59,10g | Prot: 121,85g | Kolh.: 149,03g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,5%. Middag: Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Огурцы Солёные, Помидоры, ВкусВилл Фарш Говяжий, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Дядя Ваня Томатная Паста, Bornier Горчица Дижонская, Лук, Яйцо. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|