Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
69,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3622 kcal
|
Fett: 89,68g | Prot: 139,52g | Kolh.: 536,37g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Mischgemüse, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: Greenland Gemüsepfanne Asien, DM Bio Tofu Natur, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Alnatura Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Äpfel, Äpfel, ültje Erdnüsse, Äpfel, Edeka Bio Ahornsirup. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|