Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
100,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 53,22g | Prot: 36,32g | Kolh.: 114,45g.
Frukost: Кофе, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Блины на Молоке 1,6%. Lunch: Heinz Соус Четыре Перца, Останкино Сосиски Филейные, Гречка Отварная. Middag: Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Annat: Bite Bitey Яблоко-Вишня, Кофе, Bio Max Био Йогурт 2,9% с Мюсли, Клюквой и Вишней. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|