Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
76,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 64,80g | Kolh.: 95,11g.
Frukost: Jungle Muesli Nuts and Raisins, Clover Long Life Full Cream Milk, Lancewood Double Cream Yoghurt. Lunch: Tomatoes, Nola Mayonnaise, Red Hot Chilli Peppers , Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Water (Canned). Snacks/Annat: Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee, Douwe Egberts 100% Pure Instant Coffee. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|