Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 44,20g | Prot: 50,01g | Kolh.: 195,09g.
Frukost: Telur Dadar, Kering Tempe, Nasi Putih. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Kue Bolu, Gula Pasir, Good Day Chococinno, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mer...
|
|
2693 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Vila - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
conan_edogawa 's vikthistorik
|