Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 83,44g | Prot: 56,83g | Kolh.: 140,51g.
Frukost: Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Яичница, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса. Lunch: Миндаль Миндаль. Middag: Плов, Обычные Блины, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе, Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Сахар, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uagrkp9phs 's vikthistorik
|