|
А все потому, что не надо есть на ночь
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 36,90g | Prot: 74,70g | Kolh.: 222,82g.
Frukost: Лидская Мука Мука Пшеничная Первый Сорт, Мёд, Яичный Желток, Савушкин Творог 5%, Яблоко. Lunch: Черника, Болгарский Перец, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яблоко, Чеснок, Морковь. Snacks/Annat: Яблоко, Любятово Крекер с Томатом и Травами, Яйцо, Мёд, Черника, Лидкон Крахмал Картофельный, Савушкин Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
уверен что ваше тело просто задержало воду
15 mar 21 av medlem: Andrey Domashkevich
|
Золотые слова, ночью нужно спать, лавочка закрывается с 20.00 точно)))
15 mar 21 av medlem: lena18038888
|
Не спорю, может, и воду тоже, но и пачка творога в пол-11 явно была лишней
15 mar 21 av medlem: Whoami._.
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Whoami._. 's vikthistorik
|