|
|
1233 kcal
|
Fett: 57,48g | Prot: 45,85g | Kolh.: 138,64g.
Frukost: Semangka, Apel (tanpa Kulit), Jeruk, Pisang, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bawang Putih, Bawang Bombay, Daun Bawang, Sawi Putih, Daging Babi. Middag: Indomie Bumbu Indomie Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Champ Sosis Ayam, Selada Kol, Telur, Kangkung. mer...
|
|
1943 kcal
|
Träning:
Träning - 6 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 34 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pebri Santika 's vikthistorik
|