Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
157,3 kg
Tappat hittills: 37,7 kg.
Kvarvarande: 57,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 76,94g | Prot: 91,69g | Kolh.: 82,18g.
Frukost: Кабачковые Оладьи с Сыром, Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков, Молочный Дождик Творог 9%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Запеченный Картофель, Язык Говяжий Отварной. Middag: Китайская Капуста, SPAR Говядина Отварная, Растительное Масло. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
___DOUS___ 's vikthistorik
|