Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
699 kcal
|
Fett: 28,52g | Prot: 31,68g | Kolh.: 82,78g.
Frukost: Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Постный Борщ, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Гречка Отварная. Middag: Лента Дорадо Запечённая , Дайкон. Snacks/Annat: Ролл с Лососем. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludakabalina 's vikthistorik
|