|
Ужин: чай и сырник с бананом один, второй не влез 🤪 160 ккал.
|
1051 kcal
|
Fett: 47,82g | Prot: 56,68g | Kolh.: 101,61g.
Frukost: Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Ветчина, Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ежики, Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Баклажаны Тушеные. Middag: Лимон, Black Dragon Чай Молочный Улун, Сырники с Бананом. mer...
|
|
 Kommentarer
Ladies 🌺
Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍉
В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🥒
Вам будет доступно:
🥩меню на каждый день пп
🍔спорт в прямом эфире
🧀тарелочки худеющих
🍟мотивация и поддержка
🍤ответы на вопросы
🍩много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
♦️Полезные советы;
♦️Подборки физических упражнений для дома/зала;
♦️Лайфхаки и секреты легкого похудения;
♦️Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
14 mar 21 av medlem: sveta561
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|