Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 102,07g | Prot: 63,16g | Kolh.: 306,85g.
Frukost: Nescafé Tradición, Santa Isabel Pan Hallulla, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Soprole Queso Laminado Mantecoso Quilque, Soprole Mantequilla con Sal. Lunch: Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Huevo (Entero), Clara de Huevo, Santa Isabel Pan Hallulla. Middag: Empanada de Queso, Evercrisp Doritos Sabor Queso, Agua de Piedra Principes, Costa Rolls Crocante. Snacks/Annat: Oreo Crispy & Thin, Nestlé Chandelle Manjar. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|