Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2014
|
96,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3035 kcal
|
Fett: 224,23g | Prot: 227,57g | Kolh.: 30,11g.
Frukost: Dreimaster Thunfischfilets Geschnitten in Sonnenblumenöl, Olivenöl, Brändle Rapskernöl, Weider Premium Whey, Hochland Sandwich Scheiben Gouda, Ei. Lunch: Leinensamen, TiP Butterkäse 45% Fett I. Tr.. Middag: Gurke (mit Schale), Grüne Oliven, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Gut & Günstig Geflügel Salami, Aldi Gouda, Rapsöl, Ei. Snacks/Annat: Ei, Olivenöl, Mammut Formel 90 Protein, Weider Premium Whey. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|