Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 25,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 92,90g | Kolh.: 207,42g.
Frukost: Pronto Hot Cakes Instantáneos, Finaggio Jocoque Seco, Great Value Arándanos Deshidratados, Karo Miel de Maple Light, Member's Mark Nueces, Della Regione Queso Feta de Cabra. Lunch: Panettone, Provenzal Queso Provolone Ahumado , Jitomate, Cebollas, Camarones al Horno o a la Parrilla, Ajo Picado, HEB Tortilla de Harina Integral . Middag: Parma Queso Parmesano, Caldo de Pollo, Dolores Medallones de Atún, Papa Cocida, Cebollas. Snacks/Annat: Uvas Pasas, Canela, Pimienta Roja o de Cayena, Conccento Endulzante de Fruta del Monje, Chile en Polvo, Paprika, Té (Infusión), Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, PAM Pam, Café, Orégano. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArtemisaL 's vikthistorik
|