Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2364 kcal
|
Fett: 117,39g | Prot: 78,23g | Kolh.: 260,03g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Elvan Today Donut, Олейна Подсолнечное Масло , Берёзка Сыр Полесский, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Запеченный Картофель. Middag: Талосто Мороженое Крутышка, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Cream Nuvo Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Хрустим Сухарики, Магнит Банан, АО Тандер Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|