Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 20,77g | Prot: 25,68g | Kolh.: 100,69g.
Lunch: Fırında Kabak. Middag: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Ev Yapımı Yoğurt, Hodan, Karışık Tahıllı Ekmek, Yayla Yayla Çorbası . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iremsd.diary 's vikthistorik
|