Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
55,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 60,85g | Prot: 105,27g | Kolh.: 154,01g.
Frukost: Икра Лососевая, Сливочное Масло, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Белый Город Молоко 2,5%, Рафинад, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная. Snacks/Annat: Белочка Семечки Жареные, Яблоко, Банан, Мандарины, Rule 1 R1 Casein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdeliaSalimova 's vikthistorik
|