|
Cuatro días seguidos subiendo de peso.... 🤷🏻♂️
|
109,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2088 kcal
|
Fett: 105,77g | Prot: 94,00g | Kolh.: 189,32g.
Frukost: Zumo de Naranja Natural, Hacendado Digestive Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Yogur Griego Natural, Albóndigas de Carne. Middag: Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomate Verde. Snacks/Annat: Hacendado Pizza Pepperoni. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alves.luis 's vikthistorik
|