Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 28,90g | Prot: 36,04g | Kolh.: 126,19g.
Frukost: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Pişi. Lunch: Tulumba Tatlısı, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bizim Mutfak Düğün Çorbası. Middag: Bizim Mutfak Düğün Çorbası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Dana Etinden Yapılan Köfte, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Saban Pilavlık Bulgur, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Pişmiş Lahana (Taze Olandan). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
incidiyebirii 's vikthistorik
|