|
Evet 1.4 kg kayıp ile devam net bi süre yok bunu verişimle ilgili çünkü ilk hafta tam yapamadım 2. Hafta tam yaptım 😀sonuç şükür 🙏 devamke...
|
106 kcal
|
Fett: 7,34g | Prot: 7,22g | Kolh.: 2,38g.
Frukost: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. mer...
|
|
 Kommentarer
ARKADAŞLAR BİR ŞEY SORACAĞIM, KALORİ AÇIĞI OLUŞTURURKEN MAKRO BESİN DEĞERLEİNİN KALORİLERİNİDE TOPLAYIP GÜNLÜK ALDIĞIMIZ KALORİ NİN ÜZERİNE Mİ EKLEYECEĞİM
14 mar 21 av medlem: HuntlexTR
|
hayir .günlük aldigin kaloriyi girdiğinde altta o kaloriyi ne ile oluştuğunu görüyorsun makro olarak bu kaloriyi ne ile tamamladı yag karb ya da protein görürsün. kısacası hayir
14 mar 21 av medlem: Ramona'nın Dünyası
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aysedurmaz1 's vikthistorik
|