Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
74,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 74,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2314 kcal
|
Fett: 79,40g | Prot: 123,54g | Kolh.: 285,90g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Carote, Susine, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Finocchio, Zucchine, Prosciutto Cotto, Barilla Trofie. Middag: Pere, Spinaci, Petto di Pollo, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. Snacks/Annat: Mele Golden Delicious, Parmigiano (in Pezzi), Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato, Primia Yogurt Albicocca, Arance. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|