Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1884 kcal
|
Fett: 77,82g | Prot: 115,84g | Kolh.: 191,47g.
Frukost: Gün Kurusu, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Menemen, Havuç, Salatalık, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Havuçlu Kek, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt. Middag: Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Levrek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
-Yasemin- 's vikthistorik
|