Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 46,32g | Prot: 76,81g | Kolh.: 108,10g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Блины на Кефире. Lunch: Сахар, Сметана , Савушкин Творог 1%, Пшенная Каша с Тыквой. Middag: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Пекинской Капусты, Тушеные Овощи, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|