Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2021
|
45,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
426 kcal
|
Fett: 10,33g | Prot: 51,58g | Kolh.: 37,92g.
Lunch: 시금치, 곰곰 곰곰 훈제 닭가슴살 슬라이스, 찐단호박, 양배추, 깻잎, 새송이버섯. Middag: 찐단호박, 아몬드, 익힌 시금치 (생야채), 양배추, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 갈치구이. Snacks/Annat: 브라우니. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wndud9965 's vikthistorik
|