Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 29,53g | Prot: 30,33g | Kolh.: 154,68g.
Frukost: Manzana. Lunch: Holanda Helado Queso Zarzamora , Tamal, Frijoles Negros. Middag: Tofu, Arroz Blanco, Almendras, Semillas Secas de Chía, Cereales Don Luis Amaranto Inflado Natural, Holanda Helado Queso Zarzamora . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ximeflaca 's vikthistorik
|