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Papa asada estilo hash brown, 2 huevo cocido y coctel de frutas (plátano y manzana).
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1219 kcal
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Fett: 59,33g | Prot: 69,72g | Kolh.: 104,32g.
Frukost: Plátano, Manzana, Huevo Cocido, Papa Asada. Lunch: Carne de Cerdo Molida (Cocida), Pollo o Pavo o Chow Mein Chop Suey con Fideos, Arroz Frito Chino. Middag: Vegetales Stir-fried, Chop Suey de Carne, Arroz Frito Chino. mer...
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 Kommentarer
Yo como eso seguido pero mezclo la papa rallada con puras claras y Catsup sin azúcar
13 mar 21 av medlem: Cheche.mdlz
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CÓMO ES ESE ESTILO DE PAPA??
13 mar 21 av medlem: DANTE HDZ
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De hecho pensé en la posibilidad de ponerle huevo, pero ya estaba cociendo los huevos y no deberia consumir tanto colesterol al día. 🤔
14 mar 21 av medlem: karura.nya
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Con respecto a como hacer la papa hash brown, solo necesitas rallar la papa en tiras muy finas. Hay pela papas que pueden hacerlo o puedes usar un rallador de queso. Puedes añadirle huevo revuelto para que se peguen las tiras entre ellas, pero todo depende de la preferencia de cada quien. Mucha suerte y provecho 👍🏻👍🏻
14 mar 21 av medlem: karura.nya
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MUCHAS GRACIAS.👍.
LA COMBINACIÓN DE PAPA Y HUEVO. UNA DE MIS FAVORITAS.
COMO UNA CLÁSICA TORTILLA ESPAÑOLA.
EN ESE CASO UTILIZO PAPA HERVIDA. Y REDUCE MUCHO LA CANTIDAD DE GRASA.
14 mar 21 av medlem: DANTE HDZ
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De hecho la papa cocida con huevo también me encanta. Ensalada de papa con huevo. Lo de la papa hash brown fue algo que quise preparar porque usualmente se compra ya preparado en los supermercados. Un saludo!
14 mar 21 av medlem: karura.nya
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TAMBIÉN EN UNA SARTEN T-FAL. UNA PAPA HERVIDA SE REBANA EN RODAJAS GRUESAS DE. APROX 1 CM CON UN POCO DE ACEITE DE OLIVA. SE TUESTAN DORIDATAS Y QUEDAN DEL ☝️.
14 mar 21 av medlem: DANTE HDZ
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Suena como otra buena opción. Me gustan tus sugerencias. 👌🌚
15 mar 21 av medlem: karura.nya
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karura.nya 's vikthistorik
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