Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3793 kcal
|
Fett: 91,31g | Prot: 167,52g | Kolh.: 521,43g.
Frukost: Котлета Куриная, Макароны Отварные, Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Печенье Простое или на Кефире , Twix Батончик, Лидское Бархатное, Водар Хлеба Батон "Березина" Особый, Банан, PureProtein Сывороточный Протеин, Очень Сахар, Мёд. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|