Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
42,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2675 kcal
|
Fett: 108,56g | Prot: 97,18g | Kolh.: 326,52g.
Frukost: A&W Waffle, Bubur Sumsum, Pizza Hut Cheese Breadstick, Pancake Tawar, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam Original, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lunch: Pangsit Goreng, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal, Mie Ayam. Middag: Keripik Tempe, Keripik Pisang, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Annat: Manisan, Pie Susu, Pizza Hut Cheese Breadstick. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|