Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 68,14g | Prot: 47,85g | Kolh.: 252,20g.
Frukost: Colun Yoghurt Batido Light, Watt's Mermelada, Castaño Pan de Molde Integral. Lunch: Watt's Néctar Piña, Cazuela de Vacuno. Middag: Ajo, Lider Pan de Completo, Tomates. Snacks/Annat: Arcor Maná Sabor Vainilla, Lay's Stax Original, Savory Helado Chocolate Suizo, Watt's Néctar Naranja, Colun Manjar, PF Salame Ahumado, Castaño Pan de Molde Integral. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
caamibeatriz 's vikthistorik
|