Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 80,42g | Prot: 53,29g | Kolh.: 181,98g.
Frukost: Prochiz Keju Slice, Alfamart Selai Coklat Kacang, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kerupuk Putih, Tropicana Slim Avocado Coffee. Lunch: Kerupuk Putih, Ayam Goreng, Bakwan, Gado Gado, Jus Jeruk Nipis. Middag: Pepaya, Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Pakcoy, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catatanfitku2 's vikthistorik
|