Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 81,47g | Prot: 75,44g | Kolh.: 95,97g.
Frukost: Galão, Sementes de Linhaça, Ovo Mexido. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Pingo Doce Queijo Mozzarella Mini, Tomates, Bom Petisco Atum em Posta em Azeite. Middag: Manteiga, Pão do Museu Pão de Centeio. Snacks/Annat: Danone Corpos Danone + Proteína Maracujá e Chia, Prozis Manteiga de Amendoim. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marta.trindade 's vikthistorik
|