Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1365 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 111,42g | Kolh.: 133,63g.
Frukost: Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Lunch: Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Красный Сладкий Перец. Middag: Магнит Яблоко, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Snacks/Annat: GurMama Котлеты Классические Домашние, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Kikkoman Соус Соевый, Красный Сладкий Перец, Сельдерей. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|