Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
99,6 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 28,60g | Prot: 123,29g | Kolh.: 142,08g.
Frukost: Inkospor Active pro 80 Vanille, Äpfel, Gefrorene Blaubeeren, JabuVit Protein Müsli Schoko, Kaffee mit Milch, Gutes Land Skyr Pur, Kölln Haferkleie Fleks. Lunch: REWE Kräuterquark, Arabisches Fladenbrot, Hähnchenbrust. Middag: Hähnchenbrust, Arabisches Fladenbrot. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Super 👍 dir noch ein schönes Tag 🙋♀️
12 mar 21 av medlem: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tecky-Rudi 's vikthistorik
|