Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
73,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 27,59g | Prot: 59,44g | Kolh.: 234,63g.
Frukost: Nestlé Быстров Овсяная Каша с Черникой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Фиш Мусс Лосось, Местное Известное Хлеб Тестовый с Отрубями, Easy Soup Щи из Свежей Капусты. Middag: Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Annat: Яблоко, Евроопт Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай, Гроднохлебпром Баранки Лидские, Чай. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|