Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
60,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 63,65g | Prot: 55,69g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: Meranti Bolu Gulung, Nestle Susu Bear Brand, Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Chia Seed, Nasi Putih, Pepaya, Ikan Tongkol. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|