Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
93,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1728 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 171,91g | Kolh.: 120,29g.
Frukost: Pan Integral , Queso Panela, Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Huevo Revuelto. Lunch: Tostitos Totopos, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Middag: Gelatina, Burger King Papas Fritas (Medianas). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
israel.ipad 's vikthistorik
|