Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 28,47g | Prot: 36,29g | Kolh.: 63,13g.
Frukost: Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Sun Kara Santan Bubuk, Daun Singkong, Ikan Tongkol Goreng. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
novia1980 's vikthistorik
|