Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 27,67g | Prot: 66,38g | Kolh.: 156,54g.
Frukost: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Lider Leche Descremada. Lunch: Carbonada. Middag: Lider Leche Descremada, Huevo. Snacks/Annat: Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Colun Quesillo, Lider Leche Descremada, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Plátano, Líder Manzana Royal Gala, Pan pita de Linaza, Queque de plátano. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|