Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
788 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 65,89g | Kolh.: 56,31g.
Frukost: Café. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Abobrinha, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Agrião, Alface, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Creme de Leite, Canto de Minas Ricota Fresca, Ovo. Snacks/Annat: Oggi Sorvete de Chocolate, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Bacon. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JulianeCris 's vikthistorik
|