Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 146,85g | Prot: 125,82g | Kolh.: 186,23g.
Frukost: Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Dried Prune, Peach, Apple, Butter , White Bread , Almonds , Cheese, Cottage Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Chicken Breast. Middag: Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Orange. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|