Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 61,44g | Prot: 112,48g | Kolh.: 130,64g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Колос Батон Молочно-Отрубной, Гарнец Мука Гречневая, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Гречневая Каша, Простоквашино Сливки 10%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 3,2%. Middag: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinakr82 's vikthistorik
|