Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 88,63g | Kolh.: 147,54g.
Frukost: Superbom Mel, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pif Paf Presunto, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar, Pitaya. Lunch: Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Batata Doce Cozida, Alface. Middag: Wrap de carne com vegetais. Snacks/Annat: Nestlé Kit Kat Dark, Banana Nanica. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaqueline Brugnolli 's vikthistorik
|