Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
676 kcal
|
Fett: 10,01g | Prot: 34,95g | Kolh.: 114,46g.
Frukost: Boiled Egg. Lunch: Orange Juice , White Rice, Tomato Vegetable Soup (Prepared with Water). Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Integralmedica Whey Protein Isolate, Nonfat Lactose Reduced Milk (Calcium Fortified), Honey , Banana. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natashasmachado 's vikthistorik
|