|
Filet de merluza con ensalada de espinacas,huevo,zanahoria,lentejas,tomate,chiles. *36,75 gr. de Carbohidratos netos*
|
2479 kcal
|
Fett: 127,31g | Prot: 181,43g | Kolh.: 148,17g.
Frukost: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. Lunch: Huevo, Cocinero Aceite Girasol y Oliva, Lentejas, Espinacas, Merluza, Zanahoria, La Serenísima Manteca, Chile Jalapeño, Tomates. Middag: Pepino (con Cáscara), Cocinero Aceite Girasol y Oliva, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cebollas, Huevo, Zanahoria, Chile Jalapeño, Arroz Yamani. Snacks/Annat: Manzana Roja, Pepino (con Cáscara), Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. mer...
|
|
2857 kcal
|
Träning:
Situps - 15 minuter, Styrketräning - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 20 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
12 mar 21 av medlem: sk.17
|
Приглашаю вас в наш чат правильно питания и похудения.
ПИШИТЕ в Viber 89029528878.
Либо переходите по ссылке https://invite.viber.com/?g=xSozDx3m90wU5EWSoT5mLE75zPWuxmWm
13 mar 21 av medlem: Виктория799
|
О, как я соскучилась по вашим тарелочкам. Как же они хороши! Вы так готовите, что даже казалось бы небрежный штрих, только добавляет изысканности.
13 mar 21 av medlem: ЕкатеринаПарамонова
|
13 mar 21 av medlem: gorditasexxy
|
13 mar 21 av medlem: vikaaasha
|
Gorditasexxy, muchas gracias !
13 mar 21 av medlem: king_georgear
|
Vikaaasha,muchas gracias !1
13 mar 21 av medlem: king_georgear
|
13 mar 21 av medlem: king_georgear
|
13 mar 21 av medlem: Morelia C
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
king_georgear 's vikthistorik
|