Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 99,60g | Prot: 123,35g | Kolh.: 35,12g.
Frukost: Ovo, Sardinha Assada. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Perdigão Linguiça de Pernil, Legumes Refogados. Middag: Manteiga (com Sal), Ovo, Cuscuz (Cozido). Snacks/Annat: Da Colônia Pasta de Amendoim, Ghirardelli Chocolate 86% Cacau. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marie Barbosa 's vikthistorik
|